Приветствую вас, мои дорогие читатели.
Сегодня — Пасха!
Знаете, меня всегда поражало в этом празднике одно слово, которое мы часто произносим всуе, не ощущая его вкуса и веса. Слово — Радость.
Пасха — это не про строгий пост, который остался позади. Не про горы еды на столе (хотя кулич с чаем — это прекрасно). Пасха — это громогласное, вселенское «ДА!» жизни. Это радость победы света над самой беспросветной тьмой. Понимаете, это история не о том, что смерти нет — она, часть нашего земного пути. Это история о том, что жизнь больше. Она сильнее. Она всё равно прорастает, как трава сквозь асфальт в апреле.
Вы только вдумайтесь в масштаб чуда. Мы живем на крошечной планете, затерянной в невообразимо огромной, холодной вселенной. И именно здесь, у нас, вопреки миллиардам условий, появилось то, что мы называем жизнью. И появились мы — те, кто может эту жизнь осознавать. Способность чувствовать тепло солнца на щеке, слышать смех ребенка, ощущать вкус творожной пасхи с изюмом — это уже чудо. И сегодня день, когда мы празднуем не просто исторический факт, а воскрешение этого чуда из пепла.
И есть в этом празднике второй, не менее важный для нашего душевного здоровья аспект. Прощение и принятие. Бог принял нас. Понимаете? Не за красивые поступки, не за достижения, не за идеальный пресс. Просто всех и за всё. Мы созданы по образу и подобию Любви. А это значит, что наша главная генетическая, духовная память — это способность любить и прощать.
Так давайте сегодня проведем маленькую внутреннюю терапию. Самую целительную из всех возможных. Давайте соответствовать. Давайте снимем этот тяжеленный рюкзак с камнями обид и самокритики, который мы таскаем на своих плечах из года в год, портя себе и осанку, и настроение, и здоровье.
Сегодня — день мира.
- Простим себя. За несбывшееся, за неслучившееся, за слабость, за резкие слова, за вчерашний лишний кусок торта. Просто выдохните и скажите себе: «Я жив. Я здесь. И этого достаточно». Перестаньте мысленно бить себя по рукам. Мы не идеальны, мы — тёплые, живые люди, а не холодные схемы.
- Примем других. Тот, кто раздражает, кто не оправдал ожиданий, кто, возможно, сделал больно. Принять — не значит пустить обратно в дом, если это опасно. Принять — значит отпустить мысленную хватку, перестать тратить драгоценную энергию своей жизни на мысленный диалог с обидчиком. Освободите для себя место.
- Примем себя. Со всеми морщинками у глаз от улыбок, с утренней припухлостью, со своим темпом жизни и своим взглядом на мир. Мы все разные, но в главном — в праве быть здесь — мы равны.
И наконец, самое простое и самое сложное упражнение, которое я могу вам дать: Выберите сегодня радость.
Не ту, показную, для соцсетей. А ту, что рождается внутри от осознания: Я ЕСТЬ. Я могу видеть этот мир с материальной, твёрдой, осязаемой стороны. Я могу вдыхать запах весенней сырой земли. Я могу обнять близкого человека. Я могу чувствовать на себе любовь этого мира — в заботе родных, в мурчании кота, в красоте заката.
Это и есть то самое ощущение Божественной любви к нам — тихое, надёжное и всеобъемлющее.
Пусть сегодня в вашем сердце поселится Свет. Пусть уйдут тревоги о будущем и сожаления о прошлом. Мы живем в моменте вечности, который называется «сейчас».
Берегите эту хрупкую жизнь. Цените себя. Радуйте и радуйтесь!
Христос Воскресе! ❤️
С любовью на пути к сердцу🙏